双椒鸡丁 - 飞艇群

设为首页 加入收藏

飞艇群

你的位置 : 主页 > 家常食谱 > 肉类食谱 >

双椒鸡丁

来源:恒恒美食网  01-08/2019
点击:

  鸡胸肉在鸡身上脂肪含量最低,蛋白质含量却很高,所以不管是健身大人还是减肥大人,平时最少不了的就是鸡胸肉,今天小编教大家做的是双椒鸡丁,用的就是鸡胸肉。

  双椒鸡丁

  原料:鸡胸肉

  腌料:盐 料酒 淀粉

  配菜:青椒 红椒 泡姜 蒜

  调味:盐 糖 鸡精

  1、鸡胸肉切成丁,用盐、料酒和少量的淀粉腌制20分钟。

  2、青红椒切成丁。

  3、准备好泡姜泡辣椒和蒜。

  4、切成丁。

  5、鸡丁下油锅炒至变色捞起。

  6、锅里另外加油,下入切好的泡菜丁和蒜丁,翻炒片刻。

  7、加入青红椒丁翻炒。

  8、倒入鸡丁,加适量的盐、糖和鸡精,翻炒均匀即可。

  小贴士:

  1、如果不介意鸡丁最后有颜色,可以用一些生抽。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的双椒鸡丁,绝对是一道美味的减肥美食哦。

 >> 去首页

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 西班牙新增新冠肺炎确诊病例2000例

    西班牙新增新冠肺

    据西班牙卫生部15日11时30分公布的数据,西班牙较前日12时新增新冠肺炎确诊病例2000例,累计

  • 火神山雷神山医院滞汉参建工人将陆续返乡返岗

    火神山雷神山医院

    据武汉市城乡建设局微信公众号消息,火神山雷神山医院滞汉参建工人将陆续返乡返岗。中新

  • 武汉雷神山医院接收首批新冠肺炎确诊患者

    武汉雷神山医院接

    武汉雷神山医院接收首批新冠肺炎确诊患者

热门食谱

推荐文章